Moskva
8 800 100 35 28
RU   EN   UZ   AZ   CS

Trenirovkalar qanday o'tadi

"Yunior" maktablar tarmoqida biz mashqlar jarayonidagi barcha zarur narsalarga e'tibor qaratamiz, chunki yosh futbolchilarni tarbiyalashda hatto arzimaydigan narsalar ham katta ahamiyatga ega.

Ota-onalarda mashg'ulotga tayorlanish uchun imkoniyat bo'lishi uchun
, biz sizga ular qanday o'tishi to'g'risida barvaqt aytib beramiz.

Asosiysi- bu qiziqishni jalb qilish

Biz uchun eng muhim vazifa - bu bolalarga yoqadigan darajada muntazam ravishda trenirovkalar o'tkazish va mashqlardan keyin bola har vaqt xursand bo'lib chiqishi

Bu uchun biz maxsus o'yin metodikasini ishlatamiz.

Batafsilroq

Har bir
o'quvchiga yetarlicha diqqat ajratish

Har bir
o'quvchiga yetarlicha diqqat ajratish

Biz uchun trenirovkalarda har bir bolaga alohida diqqat ajratish muhim bo'lganligi uchun, mashqlarda har bir trenerga sakkiztadan ortiq bo'lmagan o'quvchi to'g'ri keladi

Bundan tashqari har bir o'quvchi trener yoki uning yordamchisi nazoratida bo'lib turadi, ushbu tufayli shikastlar olish xavfi pasayadi, hamda darslarda kerak intizom saqlanadi.

Trenirovka unumliroq o'tishi uchun, uni o'tkazishga oldindan tayorgarlik ko'rish kerak. Bizning o'quvchilarimiz mashg'ulotlarga barvaqt kelishadi, kiyimlarini maxsus sport kiyimiga almashtirishadi, bundan so'ng ularni administrator va trener kutib olishadi. Mashg'ulotlar jadval bo'yicha boshlanadi.

Trenirovkalarni davomiyligi
bolalarni yoshini inobatga olgan holda
va mutaxassislarni tavsiyalariga ko'ra turli guruhlar uchun tanlab olingan.
Har bir trenirovka bir necha
bo'g'indan iborat: mushaklarni qizdiruvchi mashqlar, asosiy qism, o'yin
qismi va mushaklarni bo'shatish qismi.

Trenirovka vaqtida
to'g'ri suvlik rejimni saqlash –
toliqishni kamaytirishga va ishlash qobiliyatini
ko'tarishga qaratilgan muhim elementdir. Bu uchun
chanqash* holati vujudga kelishi
oldidan suv balansini to'ldirib turish kerak, bu uchun
"Unior" FMning trenirovkalarida
mashqlarni bajarish oraliqlarida o'quvchilarda
suv ichish uchun ozroq tanafuslar mavjud.

* Eduard Bezuglov tafsiyalaridan

Ota-onalar savollari

Bu xavfli emasmi?

Futbol, har qanday harakatlarga boy sport turi singari, o'zida mayda shikastlar, lad yiishlar va tirnalishlar olish xavfiga ega sport turidir. Biroq mashq qilish jarayonida muntazam ravishda hatolar qilish bunday shikastlarni olishga ko'proq xavf-hatarni vujudga keltiradi. Aynan shu uchun bozning uslubimiz Lesgaft nomli jismoniy tarbiya va sport institutining mutaxassislari tarafidan ishlab chiqilgan va barcha mashqlar bola yoshiga moslashtirilgan,xavfsiz mashqlarni o'z ichiga oladi, hamda bizning trenerlarimizga futbol bo'yicha Rossiya terma komandasining bosh shifokori - Eduard Bezuglov kabi tajribali mutaxassislar maslahat berishadi.

Ish boshlashdan oldin bizning barcha trenerlarimiz birinchi tez tibbiy yordam ko'rsatish instruktajini o'tashadi, trenirovkalar vaqtida esa administratorda har vaqt tibbiy aptechka bo'ladi. Farzandingizni xavfsizligi va sog'lig'I - bizning asosiy ustuvor yo'nalishlardan biri. Mashg'ulot o'tkazish jarayoni - o'quvchilarni shikastlardan maksimal darajada saqlashga qaratilgan.

Mashqlarning jadvali qanday?

Tarmoqning har bir filialida mashg'ulotlar grafiki turlicha. Siz uni o'zingizning filialingizdan bizning bepul raqam 8-800-3333-094 orqali yoki saytimizda buyurtma qoldirib aniqlab olishingiz mumkin. Bolangiz mashg'ulotlarga qatnashishni boshlagandan keyin sizga shaxsiy kabinetga kirish taqdim etiladi va u erda siz darslar jadvalini bilib olishingiz mumkin.

O'quvchilarni kim o'rgatadi?

"Yunior" futbol maktablar tarmog'ida 1000tadan ortiq trenerlar ishlaydi, ular maxsus o'quv kursini o'tashadi. O'zingizni filialingizda ishlaydiga trenerlar haqida ma'lumot bilan siz "Trenerlar" bo'limida tanishishingiz mumkin.

Kiyim va oyoq kiyim qanday?

Bolaga futbol bilan shug'illanish yoqishi uchun, uni kiyim boshi va ko'rinishi o'tkazilayotgan mashga mos kelishi zarur. Biz ota-onalarga sport oyoq kiyimni tagcharmi past bo'lganini (krossovka, keda) , hamda shortik bilan havo o'tkazadigan yengil futbolka tavsiya etamiz. Bundan tashqari ota-onalar farzandlari uchun o'quvchining nomeri va familiyasi kiyimning orqasiga tushurilgan "Unior " futbol maktabining maxsus formasini buyurtma qilishlari mumkin. Buyurtmani bizning do'konimizda rasmiylashtirish mumkin.

Ota-onalar trenirovkalar vaqtida nima bilan mashg'ul bo'ladilar?

Mashqlar qaerda o'tishidan bog'liq bo'lgan holda, ota-onalarda farzandlari qanday mashq qilayotganlarini trenirovkalarda shaxsan kelib nazorat qilishlariga imkoniyat bor. Bundan tashqari trenirovka tugashi bilan ota-onalar trener huzuriga kirib va unga kerakli savollarni berishlari mumkin.

Mening bolam turnirda ishtirok etishi mumkinmi?

Ha, ishtirok etishi mumkin. Batafsilroq bo'limda bilish mumkin «Musobaqalar».